Wat is reiki?
Reiki is een eeuwenoude, Japanse behandelmethode die gericht is op het herstellen van de natuurlijke balans tussen lichaam, geest en energie. Het woord Reiki bestaat uit twee delen: Rei, wat staat voor universeel of allesomvattend, en Ki, wat levensenergie betekent. Deze levensenergie stroomt door ieder mens en is essentieel voor ons welzijn.
Wanneer deze energie uit balans raakt, bijvoorbeeld door stress, emotionele belasting, vermoeidheid of langdurige spanning, kunnen er klachten ontstaan op lichamelijk, mentaal of emotioneel niveau. Reiki ondersteunt het lichaam om deze energie weer vrij te laten stromen en het zelfherstellend vermogen te activeren.
Reiki werd aan het begin van de 20e eeuw ontwikkeld door de Japanse monnik Mikao Usui. Tijdens een periode van meditatie en spirituele verdieping ontdekte hij een methode om helende energie door te geven via de handen. Deze kennis werd later doorgegeven aan zijn leerlingen en verspreidde zich vanuit Japan naar de rest van de wereld.
Hoewel Reiki een spirituele oorsprong heeft, is het niet verbonden aan een religie of geloofsovertuiging. Het is een laagdrempelige methode die wereldwijd wordt toegepast als aanvullende ondersteuning bij ontspanning, herstel en persoonlijke groei.
Hoe werkt een reiki sessie?
Tijdens een Reiki behandeling lig je ontspannen, met kleding aan, op een behandeltafel. Door middel van zachte handoplegging wordt energie doorgegeven naar plekken in het lichaam waar dit op dat moment nodig is. De behandeling werkt diep ontspannend en brengt rust in zowel lichaam als geest.
Veel mensen ervaren na een behandeling meer innerlijke rust, diepe ontspanning, een betere nachtrust en meer energie. Iedere behandeling is uniek en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Reiki nodigt je uit om te vertragen, te voelen en weer in contact te komen met jezelf.
Waar kan reiki bij helpen?
Reiki kan helpen bij o.a. de volgende klachten:
- Langdurige stress of burn-outklachten
- Een vol hoofd en moeite met ontspannen
- Overprikkeling door werk of dagelijkse drukte
- Gebrek aan energie na een werkdag
- Moeite met loslaten en opladen
- Snel overnemen van emoties van anderen
- Jezelf verliezen in drukke omgevingen
- Emotionele blokkades of innerlijke onrust
- Behoefte aan rust en aarding
- Meer vertrouwen in je eigen gevoel
- Slecht slapen of onrustige nachten
- Vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak
- Spanningen in nek, schouders of buik
- Hormonale disbalans en stemmingswisselingen
- Meer balans in je lichaam
Reiki is geen vervanging voor klassieke geneeskunde, maar wel een mooie aanvulling!
Contra-indicaties voor Reiki
In sommige situaties is het belangrijk om extra zorgvuldig te zijn bij het boeken van een Reiki-behandeling. Boek geen behandeling wanneer je koorts, griep of een andere infectieziekte hebt, een pacemaker draagt, een orgaantransplantatie hebt ondergaan of in het eerste trimester van je zwangerschap bent. Bij kanker of een andere ernstige aandoening, epilepsie, psychische klachten, recent letsel of ben je recent geopereerd? Overleg dan altijd eerst met je behandelend arts voordat je een afspraak maakt.
Reiki-behandelingen zijn gericht op ontspanning en vormen geen vervanging voor medische zorg. Heb je een medische aandoening, gezondheidsklacht of twijfel je of een behandeling geschikt is, overleg dan altijd eerst met je behandelend arts.
